生徒の皆さん、規則正しい生活リズムを保っていますか？ 　

今一度、生活リズムを見直してみてください。

　直方高校の１日の生活

○通学時間に合わせて、起きましょう。できれば、直高体操（１年生はラジオ体操）をしましょう。

○８：４５～８：５５は、朝読書の時間です。しっかり本を読みましょう。

○８：５５は、黙想の時間です。３０秒行いましょう。

○授業は、１限　９：１０～１０：００

　　　　　２限　１０：１０～１１：００

　　　　　３限　１１：１０～１２：００

　　　　　４限　１２：１０～１３：００

　　　　　昼食　１３：００～１３：４５

　　　　　５限　１３：４５～１４：３５

　　　　　６限　１４：４５～１５：３５

　　　　　掃除　１５：３５～１５：５０

※火曜日　７限　１５：４５～１６：３５　　

　　　　　掃除　１６：３５～１６：５０ 　　

　１年生は時間割に合わせて、２・３年生は計画的に課題等に取り組みましょう。

○掃除の時間は、自分の部屋や家の掃除をしましょう。

　生活のリズムを見直し、運動や栄養のバランスを整えながら、毎日元気に過ごしましょう。